Un diario de gratitud para tener menos enojos y más alegrías.
La gratitud recarga de energía, aumenta la autoestima, produce la paz en tu Corazon, lo cual está relacionado con el bienestar físico, mental y espiritual y sobre todo con la salud.
Es así que, el agradecimiento nos lleva directamente a la calma, al éxito y a una vida más plena. La gratitud es el mejor antídoto contra el enojo, la frustración, la envidia, el resentimiento y la enfermedad.
¿Cómo se usa este Diario de gratitud, el mapa de agradecimiento?
Usar este mapa de agradecimiento es muy sencillo. Solo sigue las flechas y completa las diferentes actividades y ejercicios que consisten en meditar y reflexionar sobre tu vida. Es muy fácil y con solo 5 minutos puedes cambiar tu vida.
La práctica de escribir sobre los momentos buenos del día a día nos mejora emocional y energéticamente
que, este diario de gratitud te ayudará a
- Comprender que existen momentos buenos en tu vida
- Te ayudará a aumenta tu autoestima
- Evitar los pensamientos negativos
- Reflexionar sobre qué cosas te gustaría en tu vida.
- Reducir el stress y la frustración
- Mejorar tu salud anímica y fortalecer tu campo energético
- Tener paz mental.
El diario de gratitud es un mapa de agradecimiento que te llevará a un mayor bienestar psicoemocional
Especificaciones técnicas
– Edición en papel
– 150 hojas, para más de 21 semanas de ejercicios
– 8.5″ x 11″. (Tamaño carta)
– Interior en blanco y negro para escribir
– Incluye índice y guía de uso.
– En español
Solo disponible en Amazon:
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